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人在温哥华 VanPeople.com 欢乐灌水 多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的 ...
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发表于 2021-1-23 09:58 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的
今天开晨会 少睡了一个小时。很不开心
我们经理笑话我。每天睡觉十个小时才可以

不是开玩笑啊大家。多睡觉有助于减肥的!
前提是你要睡前运动了。然后你的肌肉需要足够的休息。而且晚餐少吃
多睡觉睡到肌肉休息够
就会起到减肥的作用
熬夜是肯定发胖的
睡着觉难道不是世界上最幸福的事情吗

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发表于 2021-1-23 10:03 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的
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发表于 2021-1-23 10:06 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的

一直这么做的呀
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发表于 2021-1-23 10:12 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的
加油
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发表于 2021-1-23 10:20 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的
那我瘦可能真的因为睡觉多,而且睡眠质量好不做梦中途也不醒,平时基本上八九个小时,周末能睡十几个小时
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发表于 2021-1-23 10:32 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的
一个人的美丽 发表于 2021-01-23 10:20
那我瘦可能真的因为睡觉多,而且睡眠质量好不做梦中途也不醒,平时基本上八九个小时,周末能睡十几个小时...

是啊。经我研究是真的。尤其你这种睡眠质量好的。对减肥很有利
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发表于 2021-1-23 10:38 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的

睡少了
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发表于 2021-1-23 10:39 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的

哈哈。睡够就好 睡多了就不好。你睡多久?
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发表于 2021-1-23 10:40 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的
我是一只螃蟹 发表于 2021-01-23 10:39
哈哈。睡够就好 睡多了就不好。你睡多久?

不定,有时候十来个小时,有时候五六个
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发表于 2021-1-23 10:41 来自手机
多睡觉有助于减肥。这是经过我真实验证的
舌尖上的花椒 发表于 2021-01-23 10:40
不定,有时候十来个小时,有时候五六个

那是区别有点大啊
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