人在温哥华 VanPeople.com

人在温哥华 VanPeople.com 欢乐灌水 饮食运动打卡day 3
论坛广告位招租
1  /  2页 12»跳转
发新帖 回复
340 阅读 | 
15 回复 | 
0 金币 | 
该帖已获得荣誉:

被加金币0

获得10个网友回复 即可获得金币

获得20个网友回复 可在礼品中心抽取礼品

0 威望
该帖已获得荣誉:

被加威望0

5229

帖子

12786

积分

329

金币
主题
149
威望
899
枫叶币
10829
威望
899
发表于 2019-11-21 19:26 来自手机
饮食运动打卡day 3
今天练的比较狠~
早上私教50分钟
完了有氧30分钟

晚上上了gt12 50分钟,大飙汗,gt12是重量训练和少量有氧结合的
(gt12是sn的一个需要另付钱的小型团体课,基本我去上的时候。。最多四个人,最少嘛2个~~感觉还不错)
上完又去做了30分钟有氧。。

晚上吃了一个蛋白薯片~~心情美美的
不过quest的蛋白棒好难吃为啥大家都说好吃
2119252978204000BEKe8Frmm2.jpg
2119253179149500CtB6JhNC1D.jpg
2119261038569800HLCSX8fowH.jpg
2119261065371800EfnYtoGLUF.jpg
2119261100581000V3fmTeh4u8.jpg

1299

帖子

3593

积分

168

金币
主题
89
威望
169
枫叶币
3317
威望
169
发表于 2019-11-21 19:30 来自手机
饮食运动打卡day 3
早上还能抽出那么多时间运动,真好
      点赞 举报

5229

帖子

12786

积分

329

金币
主题
149
威望
899
枫叶币
10829
威望
899
发表于 2019-11-21 19:31 来自手机
饮食运动打卡day 3
解放区的天 发表于 2019-11-21 19:30
早上还能抽出那么多时间运动,真好

我每天都很自由~~

啥时候都可以去,上班的话。。我肯定坚持不了
      点赞 举报

58

帖子

179

积分

109

金币
主题
6
威望
9
枫叶币
164
威望
9
发表于 2019-11-21 19:37 来自手机
饮食运动打卡day 3
      点赞 举报
天涯何处 https://www.youtube.com/channe

96011

帖子

245535

积分

324

金币

冒泡勋章话唠勋章15000贴勋章20000贴勋章头条勋章论坛传奇勋章30000贴勋章35000贴勋章40000贴勋章25000贴勋章45000贴勋章50000贴勋章60000贴勋章70000贴勋章80000贴勋章

主题
4739
威望
9377
枫叶币
68
威望
9377
发表于 2019-11-21 19:37
饮食运动打卡day 3
好啊
      点赞 举报

5229

帖子

12786

积分

329

金币
主题
149
威望
899
枫叶币
10829
威望
899
发表于 2019-11-21 19:42 来自手机
饮食运动打卡day 3
天涯何处 发表于 2019-11-21 19:37
好啊

这次真的很努力了希望每天都这样坚持,看看两周,一个月,一个半月,两个月后的变化
      点赞 举报

10816

帖子

22380

积分

945

金币
主题
9
威望
377
枫叶币
1872
威望
377
发表于 2019-11-21 19:53 来自手机
饮食运动打卡day 3
瘦了多少啦?
      点赞 举报

5229

帖子

12786

积分

329

金币
主题
149
威望
899
枫叶币
10829
威望
899
发表于 2019-11-21 19:56 来自手机
饮食运动打卡day 3
水猪 发表于 2019-11-21 19:53
瘦了多少啦?

没称,明天上午去sport club用inbody测一下
      点赞 举报

10816

帖子

22380

积分

945

金币
主题
9
威望
377
枫叶币
1872
威望
377
发表于 2019-11-21 19:58 来自手机
饮食运动打卡day 3
cc.chris 发表于 2019-11-21 19:56
没称,明天上午去sport club用inbody测一下

有用的话我也咬牙去试试
      点赞 举报
天涯何处 https://www.youtube.com/channe

96011

帖子

245535

积分

324

金币

冒泡勋章话唠勋章15000贴勋章20000贴勋章头条勋章论坛传奇勋章30000贴勋章35000贴勋章40000贴勋章25000贴勋章45000贴勋章50000贴勋章60000贴勋章70000贴勋章80000贴勋章

主题
4739
威望
9377
枫叶币
68
威望
9377
发表于 2019-11-21 20:00
饮食运动打卡day 3
cc.chris 发表于 2019-11-21 19:42
这次真的很努力了希望每天都这样坚持,看看两周,一个月,一个半月,两个月后的变化 ...

加油啊
      点赞 举报
1  /  2页 12»跳转
发新帖 回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

1
抽红包机会

Copyright ©2008- vanpeople.com All Right Reserved.  Powered by Discuz!

本站信息均由会员发表,不代表本网站立场,如侵犯了您的权利请发帖投诉