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人在温哥华 VanPeople.com 欢乐灌水 饮食打卡day 1
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发表于 2019-11-20 22:58 来自手机
饮食打卡day 1
私教课上了有八节了~~没啥变化。。还是不能随心的吃。。昨天开始饮食打卡day1..有氧做起来。。

两周观察一次~~
昨天的饮食,用的记录软件是my fitness pal

day1,
私教 50分钟 +45分钟有氧
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发表于 2019-11-20 23:14 来自手机
饮食打卡day 1
很有步驟
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发表于 2019-11-20 23:14 来自手机
饮食打卡day 1
非常專業
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发表于 2019-11-20 23:16 来自手机
饮食打卡day 1
FastLane 发表于 2019-11-20 23:14
非常專業

第一次吃饭用称的,好忧伤
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发表于 2019-11-20 23:18 来自手机
饮食打卡day 1
cc.chris 发表于 2019-11-20 23:16
第一次吃饭用称的,好忧伤

習慣就好
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发表于 2019-11-20 23:29 来自手机
饮食打卡day 1
FastLane 发表于 2019-11-20 23:18
習慣就好

嗯嗯,一月底就回去了希望要习惯这样回去才会继续运动不然又毁了。。。
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发表于 2019-11-20 23:38 来自手机
饮食打卡day 1
cc.chris 发表于 2019-11-20 23:29
嗯嗯,一月底就回去了{:4_1793:}{:4_1793:}希望要习惯这样回去才会继续运动不然又毁了。。。...

回去美食多的
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发表于 2019-11-20 23:53 来自手机
饮食打卡day 1
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发表于 2019-11-20 23:53 来自手机
饮食打卡day 1
祝好運
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发表于 2019-11-21 03:39 来自手机
饮食打卡day 1
越锻炼越能吃
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