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标题: 小菜几碟
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yunyun_dd 当当

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发表于 2017-12-5 19:09
小菜几碟
最近的,家庭小菜,几碟。
因为,平时早睡早起。我先生就跟我说,“我觉得你菜煮得有点多,很难消化。”
我回答:“ 我现在已经煮得比以前少,好吧,我再煮少一点。”
的确,我们比以前吃得少了很多,特别是晚上。
现在晚上都是喝完汤,吃几条菜就算咯。减肥。
早上和中午就吃多点。偶尔吃米饭,也是煮brown rice。
多吃蔬菜,水果,多喝水和yogurt。
坚持每天做瑜伽。不做瑜伽也稍微看yotube做30分钟身体锻炼。
冬天不能增太多肥。哈哈。
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大智若愚

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发表于 2017-12-5 19:14
小菜几碟
浮起

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Heavy~~~ Machinegun!
yunyun_dd 当当

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发表于 2017-12-5 19:14
小菜几碟

你继续潜水
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发表于 2017-12-5 19:16
小菜几碟
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发表于 2017-12-5 19:16
小菜几碟
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发表于 2017-12-5 19:23
小菜几碟

Torpedo in the water~
(ง •_•)ง
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发表于 2017-12-5 19:23 来自手机
小菜几碟
家庭小菜都做的这么好看
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发表于 2017-12-5 19:31 来自手机
小菜几碟
就这些减肥免谈
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发表于 2017-12-5 20:44
小菜几碟

这几天都是吃青菜。哈哈。这是之前
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yunyun_dd 当当

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发表于 2017-12-5 20:45
小菜几碟
尐夵丶 发表于 2017-12-5 18:23
家庭小菜都做的这么好看

谢谢
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